良好排便习惯可保持大便通畅，而不良排便习惯则是引起便秘的重要原因。
(1)不及时排便
一般情况下，人们多在清晨起床后或早饭后有排便习惯。早饭后因进食引起胃一结肠反射，加之晨起后人体直立，重力作用使粪便加速下沉充满直肠，使多数人在早饭前后产生便意。有些人由于自身或客观条件所限不能及时如厕，往往使便意受到抑制，粪便在肠内停留时间过长，水分被吸收而变得干硬，导致排便困难。而由于直肠长期感受粪便压力，其敏感性逐渐减退，也影响便意产生，进而加重便秘。
(2)排便精力分散
有些人解大便时，总是喜欢手里拿一本书或一份报纸，边看书边解手，往往将精力集中在看书读报上，使排便时间大大延长，久而久之则形成便秘。
(3)排便姿势不良
生活中，人们已习惯于蹲式或坐式排便，而有些人由于某些客观因素限制，不能采取蹲式或坐式姿势解便，如手术后病人、长期卧床病人、活动受限不便于下床等，因排便姿势不适，影响排便正常进行，日久则产生便秘。
金仕康便秘套装功效：
1、有效改善腹胀、食欲不振、口臭、消化不良，及由便秘导致的青春豆、色斑等症
2、快速缓解不便，少便，排便困难的现象，排除体内多余食物残渣物质及肠道垃圾
4、清理宿便、减少宿便内有害物质对肠道的刺激作用和对人体的危害
5、补充人体纤维素，疏通肠道，增强对肠道壁的刺激，促进肠道蠕动与顺利排便
6、有效改善肠胃功能，修复与激活肠壁细胞，加快肠周组织血液循环与新陈代谢
7、可改善由便秘导致的内分泌失调、身体肥胖，脸上长色斑及由便秘导致的其他症状
8、纯植物药，对肠道无任何损伤作用，不腹泻，不影响营养正常吸收，安全解决便秘问题
本套装的优势：
---- 一、起效迅速
----产品进入体内后其有效成分可快速在肠胃崩解，直接作用患处迅速起效，通过对肠壁作之进行修复 激活肠壁细胞 同时加快肠周组织血液循环与新陈代谢，增加肠道蠕动节律，以达到疏通肠道促进排便的目的.
---- 二、无毒副作用
----服用本产品后无不适症状，无毒副作用！其主要成分来源于纯天然植物成分，同时以现代高新技术提取，经现代GMP制药工艺精工研制而成，所以对人体没有任何毒副作用，且无依赖性和成瘾性，适合各个年龄阶段与各种体制的便秘患者服用。
---- 三、愈后不复发
----本产品治疗便秘完全不同于目前市场药店里和临床医院中使用的通便类药物。由于本产品治疗便秘的机理是以完全恢复肠道功能、复苏肠壁组织细胞活性、平衡肠道蠕动节律为最终目的的，所以治愈后的便秘患者以后是不会复发的，而且不会出现依赖性和其他的不适症状等等一系列毒副作用！
---- 四、针对性强
----本产品针对性的调节肠道功能，恢复肠道壁细胞活性，增强肠道蠕动从而促进排便，有效避免了象其他治疗便秘类产品以单纯的清肠、通便、腹泻的弊端，标本兼治，从根本上解决便秘问题。
