毒泛指对人体有不良影响的物质．内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血；外来毒素如：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。
内生之毒：新陈代谢中产生的代谢废物，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。
医学研究发现：人体内的毒素只有20％可以通过排便的方式排出，其余80％的毒素积存在血液中。
体内毒素的表现：
1.呼吸时有异味，有口臭，易出口疮。
2.经常感到疲倦，精力不足。
3.尿频（尿色浅淡），尿少（尿色深红）。
4.皮肤问题多：干燥或油腻，易过敏，长痘痘，出红疹，色斑，小疙瘩。皮肤是身体的一面镜子，它是人体面积最大的器官，也是排除体内毒素和垃圾的重要途径。所以如果皮肤出现问题说明肝脏和肾脏在超负荷的工作。
5.头脑浑浊，记忆下降，情绪波动大，易怒。体内毒素过多，器官压力过大或体内血液循环不畅都会导致供血供氧不足，影响大脑的正常工作 ，引发情绪和精神问题。
6.肥胖：细胞的超载，脂肪的堆积是肥胖的真正原因，而毒素过多影响正常的排泄功能也是肥胖的诱因之一。
体内毒素的症状：有27种。
1.肥胖:肥胖是脂肪在体内的积聚过多所致。
2.皮肤粗糙:血液酸性偏高造成的血液中的乳酸,尿酸会侵蚀敏感的表皮细胞,使皮肤失去细腻和弹性.
3.黄褐斑,雀斑:与日光,紫外线照射有关,春夏加重与热毒有关.
4.痤疮:与皮脂增多,排脂受阻及细菌感染有关.
5.酒糟鼻:寄生螨虫,胃肠功能紊乱,情绪不稳,压力过大,内分泌失调有关.
6.白癜风:机体内代谢过程中的硫醇,酚化合物.儿荣酚等对黑色素细胞直接产生毒性作用,阻止黑色素形成有关.
7.便秘:平时食物中纤维素含量太少,低血钾,铅中毒,汞中毒等代谢和内分泌性疾病会出现便秘.
8.湿疹:是一种过敏性疾病,相关的因素有化学药品,化妆品,燃料;某些动物毒素及蛋,鱼,虾,牛奶等异性蛋白;某些花粉,尘埃等外界因素;有肠道寄生虫病,某些代谢,内分泌或消化道等功能失调的体内因素.
9.斑疹:是传染病常见的一种症状,多为体内热毒外发的表现.
10.荨麻疹:为某种异性蛋白食物或药物过敏.食物过敏多与鱼,虾,蟹,鸡蛋,牛奶等有关.
11.银屑病:是一种由细胞免疫异常而致的表皮增生性皮肤病.与感染,代谢异常,内分泌障碍等因素有关.
12.瘙痒:与多种因素有关.如物理性因素(冷,热,光等);化学物质的刺激;生物因素(昆虫,寄生虫等)及刺激性食品(烟,酒,葱姜,辣椒等)都会引起瘙痒.
13.化脓性皮肤病:是由化脓球菌感染引起.表现症状为脓包疮,毛囊炎,疖子等.
14.皮肤癣病:主要是由毛癣菌,表皮癣菌,小孢子菌和白色念球菌所致病的.
15.高血脂症:血脂高,血液粘度大,血液循环不畅.
16.高血压:是大脑皮层功能紊乱引起全身小动脉阻力增高.
17.脑动脉硬化:脑血管的慢性与增生改变.
18.痛风:尿酸增多,导致机体代谢障碍.尿酸多沉积在关节,皮下组织.
19.恶心呕吐:是机体对误食有毒食物的反应.
20.头痛:神经血管和脑膜疼痛刺激敏感的组织受到不良因子的影响引起.
21.腹痛腹泻:饮食不洁或食用生冷,变质食物引起的食物中毒而出现腹痛腹泻.
22.发热:大多为病菌感染的反应.
23.黄疸:人体在新陈代谢过程中,衰老的红细胞不能及时排除体外,或红细胞被破坏太多,造成体内胆红素浓度增高.
24.麦粒肿:是细菌侵入眼睑腺内而引起的.
25.烦躁 昏迷:各种脑炎,脑膜炎,脑脓肿,以及各种严重感染,败血症,中毒性菌痢,脑型疟疾,一氧化碳中毒,尿毒症,等中毒都会出现此现象,轻则烦躁,重则昏迷.
26.女性妇科炎症:如白带增多主要是生殖器官的各种炎症.
27.癌症:癌症30％是由于饮食或烹饪不当及吸烟饮酒等所致,70％是由于环境污染所致.
