1. 柠檬是对付斑点的高手？ “ 秘笈 ” 来源：美容专家
【辟谣解密】 柠檬酸是果酸的一种，的确可以起到清理皮层的作用。但如果你拿来敷脸，美白的作用微乎其微，特别是柠檬有感光的作用，如果你敷了柠檬再晒太阳，反倒会让肌肤变黑，还会有色斑爬出来！所以当你敷了柠檬片之后，一定要洗干净脸！
2.痘痘一定不能用手挤？ “ 秘笈 ” 来源：时尚杂志
【辟谣解密】 其实，如果你到医院去看痘痘，皮肤科医生也会给你挤的！但这里面的原则可是不能忽视的 —— 第一，确定痘痘尖端呈现液体状态，这表示痘痘已经长熟；第二，清洁你要挤痘痘的手指，更别忘了指甲缝里的脏东西；第三，清洁脸部；第四，挤出痘痘后，使用面纸彻底吸附液体。
3. 淋巴排毒能让肌肤更好？ “ 秘笈 ” 来源：美容院
【辟谣解密】对于美容院推出的 “ 淋巴排毒 ” 的宣传，你有没有动心？其实，淋巴排毒并没有什么科学依据，淋巴循环是机体循环系统的重要部分，在免疫反应过程中起重要作用，通过简单的导引是不可能彻底排除机体毒素的。
重要的是，淋巴排毒不当会造成淋巴循环障碍、静脉曲张和组织内水液瘀滞，甚至有中毒的风险。所以说，在绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，毒素基本能够排出。如果确实需要排毒的话，通过食物调理则比较安全。
